ÜBER MICH
Ich bin Alex – Coach, Begleiterin und Bergmensch.
Coach, Begleiterin, Bergmensch und Naturliebende. Vor allem aber bin ich eine Frau, die lange mehr funktioniert hat, als sie sich selbst gefühlt hat. Ich kenne den inneren Kampfmodus, das ständige Starksein-Müssen, das schnelle Loslaufen, um bloß nicht stehen bleiben zu müssen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich zu verbiegen, zu übergehen, zu halten und auszuhalten und dabei immer wieder sich selbst hintenanzustellen.
Viele Jahre habe ich mich in einer Energie bewegt, die viel Kraft gekostet, aber wenig getragen hat. Ich war im Außen unterwegs, habe funktioniert, erfüllt, angepasst und mein Innen dabei leiser werden lassen. Erst die Natur, und ganz besonders die Berge, haben mich zurückgeführt. Sie haben mich ehrlich gemacht. Sie zeigen mir bis heute klar, wo ich stehe: meine Grenzen, meine Stärken, mein Tempo, mein Vertrauen, meine Angst und meine Wahrheit.
In den Bergen habe ich gelernt, langsamer zu starten, auf meinen Körper zu hören und meine Energie zu halten. Ich habe gelernt, Sanftheit zuzulassen, meine Weiblichkeit auch in der Härte wiederzufinden und mich selbst zu führen, statt mich weiter zu bekämpfen. Diese Erfahrungen haben nicht nur meinen Weg verändert, sie sind zur Grundlage meiner Arbeit geworden.
Heute begleite ich Frauen, die lange stark waren, zurück in ihre Weichheit, ihre Klarheit und ihre innere Führung. Ich arbeite mit der Kraft der Natur, mit Nervensystemarbeit, Embodiment und systemischer Arbeit in freier Natur. Meine Arbeit lebt von Präsenz, Stille und ehrlicher Selbstbegegnung ohne Druck, ohne Dogma, ohne höher-schneller-weiter.
Was ich anbiete, ist kein neues Ziel, sondern eine Rückkehr. Ein ehrliches, echtes, entspanntes Zurück zu dir.
Wie am Berg, so im Leben. Und ich gehe diesen Weg mit dir – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
