Es gibt Orte, an denen wir anders werden. Nicht, weil wir uns verändern wollen, sondern weil wir aufhören, uns zusammenzuhalten.

Für viele Frauen ist die Natur genau so ein Ort.

Nicht als Kulisse.
Nicht als Bühne.
Nicht als Ort, an dem etwas erreicht werden muss.

Sondern als Raum.

Wenn das Außen stiller wird, wird das Innere hörbarer

Im Alltag sind wir ständig in Beziehung zu Erwartungen, zu Anforderungen, zu Rollen.
Wir reagieren, funktionieren, halten zusammen.

In der Natur fällt vieles davon weg. Nicht auf einen Schlag. Aber spürbar.

Der Körper darf langsamer werden. Der Blick weiter. Der Atem tiefer.

Und plötzlich entsteht etwas, das im Alltag oft keinen Platz hat:
Wahrnehmung.

Die Natur will nichts von dir

Das Besondere an der Natur ist nicht ihre Schönheit, sondern ihre Anspruchslosigkeit.

Ein Wald fragt nicht, wer du bist. Ein Berg interessiert sich nicht für deine Leistung.
Ein Weg erwartet keine Entscheidung.

Du darfst da sein, ohne etwas beweisen zu müssen.

Für viele Frauen ist genau das ungewohnt und heilsam zugleich.

Zurück zu dir heißt nicht, jemand anderes zu werden

Sich selbst wieder zu entdecken bedeutet nicht, eine bessere Version von sich zu erschaffen.

Es bedeutet, dich selbst wieder wahrzunehmen, dir bewusst zu werden was dich ausmacht, all das anzunehmen und Schritt für Schritt abzulegen, was sich im Laufe des Lebens darübergelegt hat und dir heute nicht mehr gut tut.

Die Natur unterstützt diesen Prozess, weil sie nichts beschleunigt und nichts kommentiert.

Sie lädt ein, wieder im eigenen Rhythmus zu gehen.

Warum ich mit Frauen in die Berge gehe

Ich arbeite mit der Natur, weil sie etwas ermöglicht, das sich kaum herstellen lässt:

Einen Raum, in dem nichts gelöst werden muss, damit etwas in Bewegung kommen kann.

In meinen Bergcamps geht es nicht darum, höher, weiter oder stärker zu werden.

Sondern darum, wieder bei sich anzukommen.

Im Körper.
Im Wahrnehmen
Im eigenen Tempo.

So, wie ich es selbst in den Bergen erlebt habe und jedes Mal wieder aufs Neue erleben darf. Das möchte ich mit dir teilen.

Vielleicht ist genau das dein nächster Schritt

Nicht mehr tun. Nicht mehr wissen. Nicht mehr optimieren.

Sondern dir einen Raum erlauben, in dem du dich selbst wieder hören kannst.

Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einer Entscheidung, sondern mit einem Schritt hinaus und einem Schritt nach innen.