Movement & Soul

Movement & Soul für Frauen, weil es Zeit wird, wieder Du zu sein.

ICH LEBE MICH

CAMP "ERWACHEN"

25.–28. Mai 2026

Lofer • Loferer Steinberge • Salzburger Land

Ort & Rahmen

Dieses Camp führt dich ins Saalachtal – in die Loferer Berge, wo sanfte Almen auf schroffe Steinriesen treffen.
Eine Landschaft, die selbst wie ein Erwachen wirkt: weit, klar, frisch, lebendig.

Wir wohnen im Hotel Steinerwirt, einem modernen, warmen „Hangout & Hotel“, geführt von einer spanischen Crew mit Herz und Feuer. Vegetarische Küche, liebevolle Menschen, gemütliche Atmosphäre – ein Ort, an dem man automatisch tiefer ausatmet.

"Erwachen heißt, die Schwere des Winters loszulassen und wieder wahrzunehmen, statt zu funktionieren. Es ist die Rückkehr in deinen Körper, zu deinem Atem und zu dem, was sich in dir zeigen will. Nicht höher, nicht schneller – sondern wacher. Still werden, spüren, ankommen. Bei dir."

Deine Begleiterin
Alexandra Steiner

Salzburger Bergwanderführerin

Ayurveda Gesundheitscoach

Meditationstrainerin

Systemische Coachin

Informationen
Frei Plätze
Thema ERWACHEN

Erwachen heißt: die Schwere ablegen, die sich über den Winter angesammelt hat.
Es bedeutet, wieder wahrzunehmen, statt zu funktionieren.
Wieder mit dir in Kontakt zu kommen, mit deinem Atem, deinem Körper, deiner inneren Stimme.

Der Mai ist der Monat des Aufbruchs. Die Natur streift ihre alten Schichten ab – und du darfst das auch.
In dieser Landschaft geht es darum, still zu werden, zu spüren, was du brauchst, und den ersten zarten Schritt zurück zu dir selbst zu setzen.

Worum es in der Tiefe geht

Dieses Camp öffnet dir einen Raum, um:

Hier geht es nicht ums Höher, Schneller, Weiter.
Es geht darum, aufzuwachen.

Zu dir. In dir. Mit dir.

Was ich integriere

Ich arbeite intuitiv, warm, körperorientiert – immer abgestimmt auf die Gruppe, die Landschaft und das Unterthema „Erwachen“.

Du erlebst:

Alles entsteht im Zusammenspiel mit der Landschaft und dem, was sich in der Gruppe zeigt.

4 Tage, 3 Nächte – sanfter Einstieg ins Bergjahr.
Wir wandern auf Almen, durch Wälder, über weiche Wege – immer mit Blick auf die kraftvollen Loferer Steinberge.

Touren: leichte bis mittelschwere Wege
Ausrichtung: Wahrnehmung · Erwachen · Schwere ablegen

TAG 1

Ankommen · Kennenlernen · Einchecken
Kurze Einstiegswanderung · erstes Ritual · Wahrnehmung öffnen

TAG 2

Wanderung: ca. 3–4 h · 300–500 Hm
Sanfte Wege, erster Kontakt mit der Natur, Wahrnehmungsübungen
Schweres abstreifen, inneren Raum öffnen

TAG 3

Wanderung: ca. 5 h · 500–700 Hm
Tiefe Wahrnehmungsarbeit, Natur als Spiegel, innere Klarheit
Abendritual: Erdung, Bewusstwerden, Integration

TAG 4

Kurzer Walk & Abschluss
Reflexion, Ausrichtung, Verabschiedung

Physische Voraussetzungen

Keine technische Erfahrung notwendig.

Für wen dieses Camp passt

Für Frauen, die …

Dieses Camp ist der sanfteste Einstieg in deine Selbstführung 2026.

Meine Begleitung – 850 €

Enthält:

  • geführte Wanderungen durch mich als geprüfte Bergwanderführerin
  • meine gesamtheitliche Begleitung (Achtsamkeit, Wahrnehmung, Embodiment, Naturarbeit, systemische Impulse, Präsenzräume)
  • Morgen- & Abendrituale
  • Raumgestaltung & Gruppenführung
  • Organisation & Vorbereitung

Zusätzliche Kosten: Hotel Steinerwirt

Zimmerpreise:

  • 399 € p. P. im DZ Classic Medium
  • 519 € p. P. im EZ Classic Small

Inklusive:
Frühstück · Dinner · Lunchpaket · Welcome Drink · Sauna · Parkplatz & E-Ladestationen · Gästekarte + Mobility Card

Exklusive:
Ortstaxe · Mobilitätsabgabe · Getränke & Anreise

Yogamatten & Utensilien vor Ort.

 

Teilnehmerinnenzahl:

max. 8 · min. 6
Kleine Gruppe – warm, sicher, persönlich.

Schön, dass du hier bist.

Mit deiner Anmeldung reservierst du dir deinen Platz in einem meiner ICH LEBE MICH – BERG CAMPS.

Fülle das Formular in Ruhe aus – alles Weitere erhältst du anschließend per E-Mail.